Какие делать мудры от депрессии и апатии?

При продолжительной депрессии необходима более серьезная терапия. В такой ситуации они выступают в роли второстепенных инструментов. Но на легкой стадии заболевания мудры способны оказать значительное содействие.

Мудры при депрессивном состоянии:

Гъян; мудра Ветра; Притхви; мудра Воды; Сурья; мудра жизненной энергии.

Источник материала: Miryogi.com