Как правильно делать Бхумиспарша-мудру, что она означает?

Поза Просветления (или Бхумиспарша) необходима для повышения пользы от медитации. В момент концентрации на мудре происходит единение с Абсолютом, что способствует сильному духовному росту.

Нужно расположиться в удобной медитативной позе. Повернуть левую кисть внутренней частью на себя, пальцы расположены по направлению к земле. Другая кисть лежит на ногах, развернута ладонью в сторону неба. Она похожа на раскрытый цветок.

Источник материала: Miryogi.com